09 апреля 2025, 04:51
Тело человека на 70% состоит из воды! Для того, чтобы наше тело правильно функционировало, необходимо употреблять достаточное количество воды в день. Первые рекомендуют завести план по употреблению воды и отмечать каждый выпитый стаканчик! Напоминаем, что рекомендуется выпивать 30-35 мл воды на 1 кг веса тела в день.
