
Дорогие, друзья, вот вам ряд правил как правильно себя вести, так чтобы приятный процесс чтения не сказался отрицательно на Вашем здоровье :
- Читая, ребёнок должен сидеть - прямо, не горбясь.
- Читать лёжа нельзя! От этого портится очень сильно зрение.
- Книга должна быть хорошо освещена. Лучше, если свет падает сверху или с левой стороны. При слабом свете читать вредно — глаза напрягаются, быстро устают, и зрение слабеет. Не забывайте, что и при хорошем освещении глазам надо давать отдых — минут на десять через каждый час.
- Очень важно, чтобы книга находилась на расстоянии не менее тридцати сантиметров от глаз.
Существуют также определённые правила обращения с книгой:
- Книгу нельзя брать грязными руками или класть её на грязный стол
- Перед тем, как перевернуть страницу, не следует лизать палец, так как от этого страница портится. Из-за того что бумага шероховатая, на ней легко задерживается пыль, грязь. Поэтому, думая о “здоровье” книги, мы заботимся и о своём здоровье. Переворачивать страницу нужно только за верхний угол. Если переворачивать за нижний уголок, то быстро стираются цифры, которые указывают номер страницы.
- Нельзя загибать уголок! Страница будет испорчена. Уголок очень быстро отвалится.
- Нельзя закладывать в книгу карандаш или ручку. От этого портится переплет. Лучше всего пользоваться закладками.
- На время чтения чужие, взятые у друга или подруги, или библиотечные книги нужно оборачивать в бумажную или специальную обложку.
- Нельзя читать во время еды! Это замедляет процесс пищеварения и неблагоприятно влияет на зрение. Кроме того, можно нечаянно испачкать книгу, а прочитанная за едой информация хуже усваивается.
В заключении хочу сказать Вам: "Давайте бережно и с любовью относиться к любым печатным изданиям!"